Formation – Découvrir la Transition intérieure
Une journée de découverte et de soutien mutuel, avec les outils de la Transition intérieure. Un réveil de printemps pour renforcer la dimension cœur de nos engagements.
Nous sommes de plus en plus nombreux·ses à prendre conscience que le succès de la Transiton écologique et solidaire repose aussi sur des dimensions personnelles et inter-personnelles, comme les relations de groupes, la communication, la capacité à aborder le conflit, exprimer les émotions, cultiver l’enthousiasme, prévenir l’épuisement, favoriser l’inclusion…
La « Transition intérieure » est vaste, puissante, fascinante et parfois difficile à cerner, expliquer et mettre en oeuvre. Cette journée est l’occasion d’en découvrir les bases, tout en expérimentant ses approches tête-cœur-main, pour nous apporter soutien mutuel et motivation à l’engagement vers le monde que nous souhaitons.
Contenu
Ensemble, nous allons explorer des questions telles que :
- Expérimenter un voyage personnel dans les dimensions intérieures de la Transition.
- Découvrir des outils tête-cœur-main de la Transition intérieure, directement transférables dans vos projets et collectifs.
- Mieux comprendre le rôle essentiel de la Transition intérieure, l’autre facette, souvent oubliée, du changement positif.
- Échanger sur nos vécus, nos émotions et nos doutes et se soutenir mutuellement.
- Recharger nos batteries pour retrouver l’enthousiasme et créer le futur que nous voulons.
- Rencontrer d’autres personnes impliquées dans des initiatives de Transition et partager les expériences, les difficultés et les succès, et s’inspirer les un·e·s les autres.
La journée «Transition intérieure » comprend une variété d’activités, impliquant le corps, le mental et les émotions. Nous partagerons du contenu théorique et expérimenterons à travers des activités participatives, en plénière, en petits groupes, en duo et seul·es. Le contenu est issu, entre autres, d’approches comme le Travail qui relie (TQR), la Communication non-violente (CNV), les 8 Shields, la permaculture sociale, le travail sensoriel et l’art d’accueillir des conversations qui comptent.
Public cible
Cette journée vous est destinée si vous êtes :
- Investi·e au sein d’une initiative ou projet de Transition et souhaitez découvrir quelques outils de la Transition intérieure à proposer dans votre collectif.
- Un·e militant·e engagé·e pour le vivant et la justice, et vous sentez touché·e par l’épuisement, l’accueil des émotions et la résilience personnelle.
- Un·e citoyen·ne participant (ou souhaitant participer) à un projet collectif qui amène du changement vers un avenir plus soutenable, résilient, agréable et inclusif, et vous désirez prêter attention aux dimensions intérieures, personnelles et collectives, de ce processus.
- Engagé·e dans un parcours plus personnel de changement, et soucieux·se de l’état actuel de la planète.
Comment accueillir cette formation ?
Vous souhaitez accueillir et organiser avec nous cette formation dans votre région, votre collectif, votre association, votre entreprise ou toute autre structure ? C’est possible ! Merci de lire la page accueillir une formation et remplir le formulaire.
Photographe : Véronique Drougard / www.opartage.com